黒川郡大和町のたいわ中央整骨院です☀️

今週から積雪が本格的に始まり、雪かき作業や寒冷による体の冷えなどで当院でも腰を痛めて来院される方が増えてきています❄️😖

ぎっくり腰は急性的に起こる腰部の捻挫になります。

痛めた直後は炎症症状が強くでているため、【安静】と【冷却】が重要になります。

無理にストレッチをしたり、患部をマッサージしたり、お風呂で温めてたりすると返って痛みが強くなる場合があるのでお気をつけください🙇‍♂️

お仕事や家事などは可能な限りお休みして、痛みがない姿勢で安静にし、氷や保冷剤などをタオルに包み患部を冷やす処置を行いましょう。

痛みが引きにくい場合や、すぐに動かなければならない予定がある場合は、急性期の痛みを早期に落ち着かせるハイボルテージ療法と組織の修復を促す超音波療法を組み合わせたコンビネーション治療が有効です♩

万が一の際はお気軽にご相談ください。