大和町・富谷市で腰痛にお悩みの方へ

 

「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらくなる」
「腰を曲げたり反らしたりすると痛い」
「何度も腰痛を繰り返している」
「お尻や脚まで痛み・しびれがある」

腰痛といっても、症状の出方や原因は一人ひとり異なります。

大和町吉岡のたいわ中央整骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、問診や身体の動き、関節・筋肉の状態などを確認しながら、腰痛の原因を考えて施術を行っています。

腰痛にはさまざまなタイプがあります

腰痛は「腰の筋肉が硬いから起こる」とは限りません。

筋肉や筋膜への負担だけでなく、腰椎や骨盤周囲への負担、長時間の同じ姿勢、身体の使い方など、さまざまな要因が関係します。

また、

• 急に腰が痛くなった
• 前屈すると痛い
• 腰を反らすと痛い
• 座っていると痛くなる
• 朝起きたときに痛い
• お尻や脚まで痛い・しびれる

など、症状によって考えられる原因も異なります。

そのため当院では、最初から「腰痛だからここをほぐす」と決めるのではなく、どのような動作や姿勢で症状が出るのかを確認することを大切にしています。

たいわ中央整骨院で行う腰痛の評価

腰痛の施術では、まず現在の状態を確認します。

問診で、

「いつから痛いのか」
「何をして痛くなったのか」
「どの動作で痛いのか」
「朝と夜で症状が違うか」
「脚の痛みやしびれはないか」

などを確認します。

そのうえで、前屈・後屈などの腰の動きや股関節・骨盤周囲の動き、筋肉の状態などを確認し、どこに負担が集中しているのかを考えます。

必要に応じて施術後にも同じ動作を確認し、身体の変化をみながら施術内容を調整します。

急に腰が痛くなった・ぎっくり腰

物を持ち上げた瞬間や、立ち上がった際などに突然腰が痛くなる「ぎっくり腰」。

強い痛みがある時期は、無理に動かしたり強い刺激を加えたりすることが適さない場合もあります。

急性期・炎症期・・・動くと強く痛む、痛みが強い時期

亜急性期・・・安静時の痛みは減ってきているものの、特定の動作で痛い時期

回復期・・・　日常生活はできるも、関節の動きや筋肉の緊張が完全に戻っていない時期

機能回復期・・・痛みはないが、ぎっくり腰を起こした原因になっている身体の機能を取り戻していく時期

に合わせて施術を行います。

【痛みを取る】を最短目標とした上で、どこまで回復させるかを一緒に決めます。

→「大和町・富谷市でぎっくり腰にお悩みの方へ」の詳しいページはこちら

お尻や脚まで痛い・しびれる「坐骨神経痛」

腰だけではなく、

「お尻が痛い」
「太ももからふくらはぎに痛みがある」
「脚にしびれを感じる」

といった症状がある場合、坐骨神経に関連する症状が考えられることがあります。

ただし「坐骨神経痛」は症状の呼び方であり、その背景にはさまざまな原因があります。

そのため腰だけではなく、症状の出る場所や動作などを確認することが重要です。

→「大和町・富谷市で坐骨神経痛・足のしびれにお悩みの方へ」の詳しいページはこちら

慢性的に繰り返す腰痛

「マッサージを受けると楽になるけれど、しばらくすると戻ってしまう」

という方も少なくありません。

慢性的な腰痛では、痛みを感じている部分だけでなく、神経系、筋力、骨格バランス、呼吸、日々の身体の使い方、仕事や日常生活で繰り返している姿勢などが影響している場合があります。

そのため当院では、その場で身体を楽にすることだけでなく、必要に応じて身体の使い方やセルフケアについてもお伝えしています。

たいわ中央整骨院の腰痛施術

身体の状態に合わせて、手技療法や物理療法などを組み合わせて施術を行います。

同じ「腰痛」でも状態は一人ひとり違うため、すべての方に同じ施術を行うわけではありません。

初回の問診・検査で状態を確認し、施術後の変化もみながら、その方に合わせて施術内容を組み立てていきます。

また、日常生活で負担がかかっている動作がある場合には、自宅でできる運動やストレッチなどもお伝えします。

このような腰痛は医療機関への受診をご検討ください

腰痛の中には、接骨院での施術よりも医療機関での検査・診察を優先した方がよいケースがあります。

例えば

・強い外傷後の腰痛

・発熱を伴う腰痛

・急速に悪化する脚の筋力低下

・排尿・排便の異常、安静にしていても強い痛みが続く場合などです。

・当院でも問診や状態確認から医療機関での検査が必要と判断した場合には、受診をご案内します。

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腰痛についてよくある質問

Q. 腰痛は整骨院でも施術を受けられますか？

腰痛の原因や発症状況によって異なります。当院ではまず状態を確認し、当院で対応できる状態かを判断したうえで施術を行います。医療機関での検査が必要と考えられる場合には受診をご案内します。

Q. 腰痛は何回くらい通えばよくなりますか？

最短での疼痛改善を目指しますが、腰痛の程度、発症からの期間、仕事内容、日常生活での負担などによって異なるため、一律に「○回で改善する」とは言えません。

初回に状態を確認したうえで、通院頻度や今後の見通しをご説明します。

Q. ぎっくり腰になった直後でも施術できますか？

ぎっくり腰直後でも、急性期、炎症期用の施術を行っております。

但し、自力歩行が困難なほど痛みが強いケースは、受診の移動自体が負担になるケースもあります。

その場合は、無理に動かず、楽な姿勢で休み、移動できるまで少し落ち着いてからの受診をお勧めします。

Q. 腰痛と一緒に脚のしびれがあります。相談できますか？

ご相談いただけます。腰痛に加えてお尻や脚の痛み・しびれがある場合には、症状の範囲や動作との関係などを確認します。筋力低下など医療機関での検査を優先すべき所見がある場合には受診をご案内します。

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腰痛でお困りの方はご相談ください

腰痛は同じ場所が痛くても、その原因や症状の出方は人によって異なります。

「何度も腰痛を繰り返している」
「仕事中に腰が痛くなる」
「ぎっくり腰になってしまった」
「お尻や脚まで症状がある」

など、腰の症状でお困りの方はご相談ください。

大和町吉岡のたいわ中央整骨院では、身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

執筆・監修：たいわ中央整骨院 院長 渋谷亮介（柔道整復師）

大和町・富谷市からのアクセス

• 大和町吉岡まほろば 1-4-6　ツルハドラック吉岡店さんの隣、まほろばクリニックさんの目の前です。

• 駐車場完備： お車でお越しの方も安心です。富谷市（成田・明石台）からも車で15分圏内です。

• 平日20時まで・土日営業： お仕事帰りや休日でも通院可能です。